Gesunde Snacks für zwischendurch

Der Alltag ist oft eng getaktet, trotzdem können Sie sich auf dem Weg zu Meetings oder zu Sportveranstaltungen gesund ernähren. Der Trick ist, vorauszuplanen und die Vitamix-Maschine zu nutzen, um Vorbereitungszeit zu sparen. Wählen Sie Snacks, die Proteine liefern und Energie in Form von Früchten anstelle von Zucker bereithalten. Bereiten Sie leicht zu transportierende Granola-Snacks zu oder zaubern Sie Hühnchen- oder Schinken-Sandwiches.

Tipp: Vierteln Sie Ihre Sandwiches. Mini-Sandwiches sehen netter aus. Außerdem kann es befriedigender sein, mehrere kleine anstelle von einer großen Portion zu essen.

Noch ein Tipp: Klein geschnittenes Obst und Gemüse mit einem gesunden Dip. Natürlich dürfen auch Smoothies auf der Liste von Snacks, die mit einem Vitamix-Hochleistungsmixer zubereitet werden, nicht fehlen. Wählen Sie ein Rezept, das Proteine beinhaltet und transportieren Sie Ihren Smoothie in einer Thermoskanne, um ihn kühl zu halten.   

Müsli-Snacks

Mini-Sandwiches

Dips

Smoothies

Mit nur einem kleinen bisschen Planung können Sie und Ihre Familie Snacks wie diese essen – wann immer Sie einen Energie-Schub benötigen: zu Hause, in der Schule, im Büro oder unterwegs.