Going-Green-Smoothie

Eine feine Mischung aus süßen Früchten und frischem Spinat. Ein großartiges Rezept für alle, die grüne Smoothies ausprobieren möchten.

Zutaten

  • 120 ml (½ Tasse) Wasser
  • 170 g (1 Tasse) grüne Trauben
  • 85 g (½ Tasse) Ananas, geschält, in Würfel geschnitten
  • ½ banane, geschält
  • 60 g (2 Tassen) Spinat
  • 70 g (½ Tasse) Eiswürfel

Zubereitung

  1. Alle Zutaten in der aufgeführten Reihenfolge in den Vitamix-Behälter geben und den Deckel verschließen.
  2. Regler auf Stufe 1 drehen.
  3. Schalten Sie die Maschine ein und erhöhen Sie langsam die Geschwindigkeit auf Stufe 10. Dann die Hochgeschwindigkeitsfunktion (High-Speed) betätigen.
  4. 45 Sekunden oder bis zur gewünschten Konsistenz mixen. Sofort servieren.