Goldmedaillen-Smoothie

Verleiht Energie den ganzen Tag! Der Goldmedaillen-Smoothie macht seinem Name alle Ehre.

Goldmedaillen-Smoothie

Zutaten

  • 120 ml (½ Tasse) Wasser
  • 1 banane, geschält, halbiert
  • 80 g (½ Tasse) Cantaloupe-Melonen, geschält, entkernt, in Würfel geschnitten
  • 30 g (¼ Tasse) Karotten, geschält, halbiert
  • 40 g (¼ Tasse) Orange
  • ¼ other zitrone, geschält, geviertelt
  • 2 Esslöffel Honig, or sugar
  • ⅛ Teelöffel gemahlener Muskat
  • 85 g (½ Tasse) Ananas, geschält, in Würfel geschnitten
  • 260 g (2 Tassen) Eiswürfel
  • 34 g (1 scoop) protein powder, (optional)

Zubereitung

  1. Alle Zutaten in der aufgeführten Reihenfolge in den Vitamix-Behälter geben und den Deckel verschließen.
  2. Regler auf Stufe 1 drehen.
  3. Schalten Sie die Maschine ein und erhöhen Sie langsam die Geschwindigkeit auf Stufe 10. Dann die Hochgeschwindigkeitsfunktion (High-Speed) betätigen.
  4. 1 Minute oder bis zur gewünschten Konsistenz mixen. Sofort servieren.