Grüner Frühstücks-Smoothie

Frische Früchte vermischen sich mit Gurke und Brokkoli zu einem belebenden Frühstücks-Smoothie.

Zutaten

  • 120 ml (½ Tasse) Wasser
  • 170 g (1 Tasse) grüne Trauben
  • 35 g (¼ Tasse) Gurke, zerkleinerte
  • ½ Kiwi, geschält
  • ½ Äpfel, entkernt, geviertelt
  • 75 g (¾ Tasse) Brokkoli, entkernt
  • ½ inch (1.3 cm) slice zitrone, geschält
  • 130 g (1 Tasse) Eiswürfel

Zubereitung

  1. Alle Zutaten in der aufgeführten Reihenfolge in den Vitamix-Behälter geben und den Deckel verschließen.
  2. Regler auf Stufe 1 drehen.
  3. Das Gerät einschalten und die Geschwindigkeit langsam auf Stufe 10 erhöhen. Dann die Hochgeschwindigkeitsfunktion (High-Speed) betätigen.
  4. 1 Minute oder bis zur gewünschten Konsistenz mixen. Sofort servieren.